Har du nogensinde følt, at din hjerne var mere ‘åben’ efter en stor oplevelse?
Måske har du bemærket, at gamle vaner føles mindre fastlåste. At du pludselig ser ting fra en ny vinkel. Eller at det, du lærte under din psykedeliske oplevelse, stadig arbejder i dig.
Det er ikke bare en følelse. Det er videnskab.
Når du tager på en psykedelisk rejse, går din hjerne i en særlig tilstand af neuroplasticitet – det betyder, at den bliver mere modtagelig for læring, nye tankemønstre og forandringer. Med andre ord: du har en gylden mulighed for at skabe varig transformation.
Så hvad sker der egentlig i din hjerne efter en psykedelisk rejse?
1.Din hjerne bliver mere fleksibel
Forestil dig din hjerne som en sneklædt bjergside. Hver gang du tænker en tanke eller gør en handling, laver du et spor i sneen. Over tid bliver de mest brugte stier dybe – det er dine vaner og tankeprocesser.Efter en psykedelisk rejse er det som om der har været en frisk snestorm. Sneen dækker de gamle spor til og giver dig mulighed for at vælge nye helt ny veje.
2.Dine neurale forbindelser breder sig
Studier viser, at psykedelika får hjernen til at kommunikere på tværs af områder, der normalt ikke taler så meget sammen. Resultat? Mere kreativ tænkning, nye perspektiver og en følelse af forbundethed.
3. Gamle mønstre bliver svagere
Har du nogensinde forsøgt at bryde en dårlig vane og følt, at din hjerne kæmpede imod? Det skyldes, at dine vaner er lagret som stærke forbindelser i hjernen. Men efter en psykedelisk oplevelse bliver vanerne midlertidigt svækket, hvilket gør det lettere at ændre dem.
Hvordan bruger du en psykedelisk rejse det til din fordel?
Den tid, du er i lige nu, er unik. Din hjerne er ekstra åben – så hvordan sikrer du, at dine nye erkendelser bliver til varige forandringer?
Bliv bevidst om, hvad du ønsker at tage med videre. Hvilke indsigter havde du? Hvordan kan du omsætte dem til handling?
Prøv nye ting! Din hjerne er lige nu mere åben for forandring. Start den vane, du har tænkt på. Prøv en ny måde at reagere på i pressede situationer.
Mikrodosering kan hjælpe med at forlænge neuroplasticiteten. Hvis du vil understøtte din proces, kan mikrodosering gøre overgangen fra indsigt til handling lettere.
Vil du holde fast i din udvikling og forankre dine indsigter i hverdagen?
Som terapeuter oplever vi at vores klienter får allermest ud af deres rejser når de følger det op med et mikrodoseringsforløb i perioden efter en psykedelisk rejse.
At være på et mikrodoseringsforløb gør at hverdagen ikke når at æde sig ind på én lige så hurtigt og den gode effekt af den psykedeliske rejse forlænges markant.
Det er specielt vigtigt hvis du har været f.eks meget stresset eller deprimeret i lang tid forud.
Tilmeld dig vores 10-ugers mikrodoseringsforløb, hvor du får vejledning, refleksionsøvelser og en plan, der hjælper dig med at integrere din oplevelse i dit liv.