FAQ
Spørgsmål og svar om psykedeliske rejser & terapi
Psykedeliske rejser og terapi kan være en dybtgående og transformerende oplevelse, men vi forstår, at du måske har mange spørgsmål. I denne FAQ har vi samlet de mest almindelige spørgsmål og svar, så du kan få klarhed over, hvordan en psykedelisk rejse foregår, hvad du kan forvente, og hvordan du bedst forbereder dig. Uanset om du overvejer en privat session eller en grupperejse, vil du finde værdifuld information her. Vi ønsker at skabe trygge rammer, hvor du kan udforske din indre verden med støtte fra erfarne facilitatorer. Læs videre for at få indsigt i processen, forberedelsen og integrationen af din rejse.
Spørgsmål og svar
En psykedelisk rejse er en dybdegående oplevelse, hvor du gennem en kontrolleret og tryg proces får adgang til nye perspektiver på dig selv og dit liv. Det kan være en kraftfuld metode til personlig udvikling, healing af gamle traumer og bearbejdning af stress, angst eller depression. En rejse kan være privat, hvor det kun er dig, i en lille gruppe eller på en grupperejse/retreat.
Hvis du sidder fast i gamle mønstre, bokser med mentale udfordringer eller bare har en følelse af, at der må være mere i livet, så kan psykedelisk terapi være en vej for dig. Det er for dig, der er nysgerrig på din egen psyke og ønsker dybere selvindsigt.
Forskning viser, at psykedelisk terapi kan være effektiv til behandling af:
- Depression og angst.
- PTSD og traumer.
- Afhængighed og fastlåste mønstre.
- Eksistentielle kriser.
En individuel session er god hvis du er meget nervøs for selve rejsen og hvordan du vil reagere på den. Det kan også være fordi du ønsker mere direkte kontakt med terapeuten undervejs og kan få tingene på din egen måde.
Vi vil under alle omstændigheder altid tale med dig om dit valg og råde dig ud fra det du fortæller om dig selv.
Vi arbejder for det meste med psykedeliske svampe. Nogle gange arbejder vi med noget kaldet psilohusca. Psilohusca er en unik kombination af psilocybinholdige svampe og andre plantebaserede ingredienser, der kan skabe en mere dybdegående og helhedsorienteret oplevelse. Den præcise sammensætning kan variere, men den er nøje udvalgt for at støtte din psykedeliske proces og behov.
Vi tilbyder i mindre grad at assistere med terapi med MDMA som basis for oplevelsen. Spørg når du skriver til os, hvis det er præcis dette du vil. Ellers går vi ud fra at det er svamperejse vi taler om.
Psilocybin (det aktive stof i psykedeliske svampe) påvirker hjernens netværk og skaber nye forbindelser. Det kan hjælpe dig med at få nye indsigter, bryde fastlåste mønstre og skabe dybere forståelse af dig selv. Mange oplever visuelle effekter, emotionelle forløsninger og en stærk følelse af forbindelse.
Virkningen kommer gradvist over 10-40 minutter, ofte som en subtil forandring i bevidstheden. Du kan mærke, at følelsen af sult eller uro forsvinder, og kroppen kan reagere med let sitren, varme eller en behagelig fornemmelse af vægtløshed. Mange oplever en trang til at ligge ned og overgive sig til oplevelsen.
Når rejsen tager fart, kan du opleve smukke visuelle mønstre, der pulserer og skifter i intense farver. Musikken kan føles mere levende og guide din oplevelse i en positiv retning. Dine tanker bliver mere klare og intuitive, og du kan opnå dybe indsigter om dig selv og din verden.
Efter 4-5 timer vil du langsomt vende tilbage til en mere normal bevidsthedstilstand. Det føles ofte som at vågne op fra en intens og berigende drøm. Mange beskriver en følelse af fred, taknemmelighed og en dybere forbindelse til sig selv og verden omkring dem.
Ja, når det gøres i trygge og professionelle rammer. Vi screener altid for at sikre, at det er den rette vej for dig. En erfaren tripsitter eller facilitator er altid til stede for at guide og støtte dig.
I dagene efter rejsen vil du for alvor begynde at mærke de gavnlige effekter. Oplevelsen er forskellig fra person til person, da alle kommer med deres egen bagage, intentioner og mentale udgangspunkt. For nogle vil forandringen være subtil, som en blid følelse af større ro og balance, mens det for andre kan føles som en markant skillelinje mellem før og efter den psykedeliske rejse.
Mange oplever en øget følelse af lethed og glæde, som om sindet har fået ryddet op og skabt mere plads. Du vil måske genfinde interessen for gamle hobbyer, opleve en dybere forbindelse til naturen eller have en stærkere trang til at være sammen med familie og venner.
Du vil sandsynligvis opleve en større følsomhed over for dine egne behov, hvilket gør det lettere at mærke, hvad der er godt eller skidt for dig. Dette kan hjælpe dig med at træffe sundere valg og bryde uhensigtsmæssige mønstre. Nogle mærker en stærk motivation til at læse, lære og udvikle sig, mens andre får lyst til at justere deres livsstil – f.eks. ved at spise sundere eller droppe dårlige vaner.
De indsigter, du fik under rejsen, vil begynde at føles som en naturlig del af din bevidsthed, og det er en oplagt tid til at implementere positive forandringer i dit liv. Din indre tavle er blevet visket ren – nu har du mulighed for at starte på en frisk.
- Øget klarhed og indsigt.
- Stærkere forbindelse til dig selv og andre.
- Større accept og mindre frygt.
- En forstærket følelse af formål og mening.
I dagene efter rejsen vil du for alvor begynde at mærke de gavnlige effekter. Mange oplever en øget følelse af lethed og glæde, som om sindet har fået ryddet op og skabt mere plads. Du vil måske genfinde interessen for gamle hobbyer, opleve en dybere forbindelse til naturen eller have en stærkere trang til at være sammen med familie og venner.
I et terapiforløb: Hvis du deltager i et psykedelisk terapiforløb, vil du have en eller flere terapisessioner inden rejsen. Her arbejder vi med at afklare din intention, skabe tryghed og give dig værktøjer til at navigere i oplevelsen. En stærk intention kan hjælpe dig med at få en dybere og mere meningsfuld rejse.
Mentalt og emotionelt: Det kan være en god idé at bruge dagene op til rejsen på refleksion og journaling. Skriv ned, hvilke temaer du ønsker at udforske, og hvad du håber at få ud af oplevelsen.
Kost og fysisk forberedelse: Faste i mindst 3 timer før sessionen er det bedste. Undgå alkohol, og stærke stimulanser i dagene op til, da det kan påvirke oplevelsen. Tager du stimulerende medicin til daglig, så kan du bare fortsætte. Tal med os om dette.
Miljø og komfort: Medbring behageligt tøj, varme sokker og evt. en notesbog til refleksioner efter rejsen. Det er også vigtigt at sørge for en rolig og tryg atmosfære på dagen.
Efter rejsen: Integration er lige så vigtig som selve oplevelsen. Planlæg tid til ro og refleksion de efterfølgende dage, så du kan bearbejde dine indsigter og finde måder at implementere dem i dit liv.
En privat psykedelisk rejse varer typisk omkring 10 timer fra du ankommer til du tager hjem.
Forberedelse: Vi starter som regel om formiddagen. De første par timer bruges på en rolig samtale, hvor vi drikker te, taler om dine intentioner, og du kan stille spørgsmål, så du føler dig tryg og afslappet. Vi taler også om dosering, så du får den rette mængde til din oplevelse.
Rejsen: Selve den psykedeliske oplevelse varer 4-7 timer. Du vil ligge ned med en øjenmaske og lytte til behagelig musik, hvilket hjælper dig med at fordybe dig i din indre rejse. Din tripsitter er ved din side hele vejen og sørger for, at du føler dig tryg. Oplevelsen foregår primært i stilhed, så du kan opleve dine tanker og følelser frit. Hvis du har brug for at tale eller har en svær oplevelse, vil tripsitteren hjælpe dig med at navigere i det.
Integration: Når virkningen aftager, spiser vi sammen og taler om dine oplevelser og indsigter. Stemningen er ofte meget let og fyldt med taknemmelighed. Nogle gange tager vi en gåtur for at opleve verden med nye øjne. Herefter kan du tage hjem.
Efter rejsen: Du vil ikke føle dig påvirket eller have tømmermænd som ved alkohol, men det er en god idé at tage dagen efter for dig selv til at integrere oplevelsen. Hvis du foretrækker at overnatte frem for at køre hjem, er det altid en mulighed.
Terapeuten/tripsitterens rolle: Din psykedelisk terapeut sørger for, at rummet er trygt, musikken understøtter oplevelsen, og at du får en god dosis til din rejse. Tripsitteren har stor erfaring med sindstilstande og kan støtte dig, uanset om du har brug for snak, latter, trøst eller ro.
Vores terapeuter er baseret i på Vestsjælland, Tåstrup, på Møn og i Malmø.
Gruppeceremonierne bliver holdt i Odsherred.
Sessionen kan også foregå i dit hjem, hvis visse krav til ro og komfort opfyldes.
Kontakt os via vores hjemmesides kontaktformular
Efter du har kontaktet os, rækker vi ud for at finde et tidspunkt til en samtale. Alle skal have en forsamtale for at sikre, at det er det rigtige for dig og at du er en god kandidat til psykedelisk terapi. Det foregår på telefon.
Når begge parter synes det er en god idé, aftaler vi de nærmere omstændigheder.
Se priser andetsteds på siden eller skriv og spørg.
Mød dine terapeuter
Vi er alle erfarne terapeuter som har taget mange egne rejser.

HELLE MARIE
Født i 1977. Har arbejdet med psykedelisk terapi siden 2017. Senere uddannet hypnoseterapeut i 2020.

HANS CHRISTIAN (HC)
Født 1991. Har arbejdet med psykedelisk terapi siden 2018. Certificeret coach og kropsterapeut i 2020.

aNNIKA
Født i 1991. Har arbejdet med psykedelisk terapi siden 2020 og med personlig udvikling siden 2017.

ANNE MARIE
TRIPSITTER, SELVVÆRDSTERAPEUT. UDDANNELSE TIL PSYKOTERAPEUT.
Født i 1970. Har arbejdet med psykedelisk terapi siden 2021 og med personlig udvikling siden 2016.
Pris
Enkeltstående psykedelisk rejse
Psykedelisk terapisession inkl. forberende- og integrationsterapi
Grupperejse/ceremoni
10 ugers mikrodoseringsforløb (psilocybin eller rød fluesvamp)
5.500 DKK
8.000 DKK
3.000 DKK
5.500 DKK


Jeg gik ind i forløbet med håbet om at finde mere klarhed i mit liv, men det jeg opnåede var meget større. Jeg fik ikke bare redskaber til at bryde gamle mønstre, men også en meget dybere forståelse af mig selv og mine styrker. Forløbet hos Annika har givet mig en følelse af frihed og selvaccept, jeg aldrig har oplevet før.
Sofie, 34, selvstændig


Jeg har kæmpet med depression i årevis og prøvet alverdens løsninger uden at finde noget, der virkelig virkede for mig. Forløbet hos Annika var anderledes fra starten. Kombinationen af mikrodosering og den personlige støtte gav mig en følelse af ro og håb, som jeg ikke har oplevet før.
Efterhånden begyndte jeg at mærke små, men betydningsfulde ændringer – som om tågen i mit sind begyndte at lette. I dag føler jeg mig mere til stede, mere levende og mere i stand til at håndtere de udfordringer, livet bringer. Det her har været en rejse, der har forvandlet min tilværelse, og jeg er dybt taknemmelig.
Jens, 37, teknisk projektleder


Som leder i en krævende branche følte jeg mig ofte overvældet og ude af kontakt med min intuition. Gennem forløbet lærte jeg at skabe ro og fokusere på, hvad der virkelig betyder noget – både for mig selv og mit team. Det har gjort mig til en mere autentisk og balanceret leder.
Thomas, 45, virksomhedsdirektør
Kontakt for spørgsmål eller bestilling af psykedelisk forløb